La formation de professeur de yoga en ligne permet aux professeurs de yoga de suivre différents cours de certification de yoga selon leur propre calendrier et à leur propre rythme. Bien que les cours en ligne ne soient pas conçus pour remplacer l’importance des cours traditionnels, la formation en ligne peut servir d’heures sans contact pour différents programmes de certification, notamment la certification de la Yoga Alliance et la certification de l’American Council on Exercise.
Avantages
Les programmes de formation au yoga en ligne offrent aux étudiants la possibilité d’adapter le rythme de leur apprentissage à leur propre emploi du temps. En outre, ils éliminent la nécessité de se rendre dans d’autres villes pour suivre des programmes intensifs de formation au yoga.
Certification
Les certifications en ligne permettent aux candidats de bénéficier d’une assurance responsabilité professionnelle. En outre, les certifications enseignent aux futurs instructeurs les fondements du yoga et les différentes techniques d’enseignement qu’ils utiliseront à l’avenir. Parmi les sujets couverts par les programmes de yoga en ligne figurent l’histoire du yoga, l’introduction à l’anatomie, le commerce du yoga, les chakras, les yoga sutras, les ajustements et les contre-indications ainsi que les conseils d’enseignement.
Formation de 200 heures
Il s’agit du premier niveau de certification. Ce type de formation comprend 100 heures de techniques, d’entraînement et de pratique. Parmi les sujets abordés par ce programme figurent la philosophie, le mode de vie et l’éthique du yoga, l’anatomie et la physiologie ainsi que la méthodologie d’enseignement. De nombreux sites de formation de yoga en ligne proposent cette formation.
Formation de 500 heures
Le programme de certification de 500 heures couvre tous les sujets proposés par le programme de formation au yoga de 200 heures. La principale différence entre les deux est qu’il faut 500 heures pour suivre la première formation et 200 heures pour la seconde.
Enseignement du yoga prénatal
La certification en yoga prénatal est destinée aux instructeurs certifiés qui souhaitent se spécialiser dans l’enseignement aux femmes enceintes. Parmi les sujets abordés dans ce programme figurent le contexte général, la philosophie du yoga, le stage, l’anatomie et la physiologie, la méthodologie d’enseignement ainsi que les techniques, la formation et la pratique.
Le yoga pour les enfants
La pratique du yoga présente de nombreux avantages. Il permet d’améliorer la santé physique, la force, la souplesse et la conscience du corps. Les avantages de l’enseignement du yoga aux enfants sont plus largement répandus. Il améliore leur santé physique, leur imagination, leur discipline et leur estime de soi.
Cependant, l’enseignement aux enfants comporte son lot de défis. Le plus grand défi est de maintenir l’attention des enfants. Les enfants se laissent facilement distraire et ont tendance à s’égarer dans leurs pensées. Cela signifie que vous devez utiliser différentes stratégies pour maintenir l’attention des enfants pendant les séances.
De nombreuses options de formation au yoga sont disponibles pour les aspirants instructeurs. Vous pouvez obtenir une certification en vous inscrivant à un cours de yoga dans une classe traditionnelle ou dans une cabane à Bali. La plupart des établissements de formation proposent des programmes de certification de 200 heures et de 500 heures.
Certains cours de formation au yoga sont résidentiels, ce qui oblige les candidats à vivre dans leurs centres respectifs pendant un mois, tandis que d’autres ne requièrent que des cours de week-end, ce qui signifie que les étudiants n’assistent aux cours que pendant les week-ends. Les deux options exigent que les futurs instructeurs assistent aux cours, ce qui signifie qu’ils doivent tenir compte du coût du voyage et de l’emplacement lors du choix de leur programme de formation en yoga.
La formation de professeur de yoga en ligne vous permet d’obtenir différents niveaux de certification de yoga à votre propre rythme et selon votre emploi du temps. Cela signifie que vous n’avez pas besoin de tenir compte du lieu et des frais de déplacement lorsque vous vous inscrivez à des cours de certification de yoga en ligne.